Oração pela saúde mental: reza e cuidado

Para que serve a oração pela saúde mental

Aqui no templo somos diretos sobre isso: sofrimento da mente é assunto de saúde, e assunto de saúde se leva a profissional de saúde. A reza caminha junto, não no lugar.

Oxalá, do Trono da Fé, é quem cobre a cabeça. Logunan traz o tempo, porque melhora não acontece no dia em que a gente quer. Os pretos-velhos acompanham com paciência quem está em tratamento longo.

Esta reza serve para pedir sustento no meio do processo: força para continuar o tratamento, paciência com a própria recuperação e ternura com quem sofre ao seu lado.

A oração pela saúde mental

Reze devagar, mesmo nos dias em que a fé estiver pequena:

Meu pai Oxalá, senhor da paz, cobre a minha cabeça, que anda pesada demais. Aquieta o pensamento que não para de girar. Afasta de mim o medo que chega sem motivo. Me dá força para continuar o meu tratamento. Abençoa as mãos de quem cuida de mim. Me dá paciência com o meu próprio tempo de melhorar. Tira de mim a vergonha de estar precisando de ajuda. Se hoje eu não conseguir levantar, que amanhã eu consiga. Cuida também de quem eu amo e sofre da cabeça. Manda gente boa para perto de nós dois. Que eu não me julgue pelo que eu não estou dando conta. Que a minha vida volte a ter gosto, um pouco por dia. Êpa Babá!

Como rezar

• Reze ao acordar e antes de dormir, mesmo sem vontade
• Acenda uma vela branca sobre prato firme, em lugar seguro
• Diga em voz alta o que você está sentindo, sem censura
• Não se cobre por sentir pouco durante a reza
• Anote depois uma coisa que você conseguiu fazer hoje
• Nunca deixe vela acesa sozinha

O que a casa diz com todas as letras

Reza não substitui acompanhamento médico nem psicológico, e ninguém deve parar um tratamento por causa de fé. Aqui no templo ensinamos que espiritualidade e saúde caminham juntas, cada uma no seu lugar.

Se houver sofrimento intenso, insônia que não passa, vozes que angustiam ou pensamentos de se machucar, procure ajuda hoje. Em momento de crise, ligue 188, o CVV: é gratuito, sigiloso e atende a qualquer hora. Nossas giras abertas também recebem você.

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